Igår inleddes vårens träningsprogram. Vi har hittat ett joggingschema på fyra veckor som vi ska inleda med. Det kommer innebära 4 pass i veckan med bara löpning... pust! Men skam den som ger sig... nu är det dags att ta itu med formen! Gårdagens pass var 2,5 km lätt löpning, och det gick hyfsat lätt att ta sig igenom den sträckan.
Idag är det vilodag och imorgon väntar 2 km fartlek... vilket innebär att man varvar löpning i högt tempo med korta ruscher. Jag våndas redan!
Ska även vara med i vårruset med jobbet 1a eller 2a juni. Så det blir en bra morot att ha då jag självklart vill klå mina kollegor! =)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar